



功能性训练
功能性训练

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跑步,打羽毛球也伤膝盖啊
跑步,打羽毛球也伤膝盖啊

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真就张口就来啊
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体力这事儿训练,天赋都有吧,不过主要还是年轻
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只能说真的热爱 真的努力
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他们在cuba就是主力,球权时间出手战术资源还有对手照顾都很多的,适应CBA的强度没问题,但是现在明显要往CBA顶尖走的,更进一步
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张宁,中国男篮目前唯一的男人
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普通人不知道,但是职业肯定有良好的下肢力量基础,这种训练不会伤膝盖
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体力这事儿训练,天赋都有吧,不过主要还是年轻
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祝都快30了,不年轻了
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祝都快30了,不年轻了
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27吧,还有几年,正是身体机能的巅峰状态。况且混血,估计基因还是有优势
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功能性训练
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功能性训练
这就是体能训练
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